2週間経ったどー。2週間目はー0.5kgでした。トータルでー1.5kg減量。まぁ減ってるから良いんじゃねぇーか、っつって自分を褒めましたわい。よく噛むこと水分いっぱい摂ること寝る4時間前に食事終わらせることちゃんと寝ることすげー大事なんだなーと改めて実…