転勤族のアラフォー主婦、実践による学びを綴る(星ネタ多め)

ちょこちょこブログタイトル変わります〜

2020-11-27から1日間の記事一覧

友人たちのダイエット1ヶ月目の基本の食事&これから先への気合い

あっしのダイエット仲間は3人。命名、“がっつりイメチェンダイエット部”。最初の1ヶ月間の減量具合、みんなはマイナス2.3kg〜3.2kgってカンジでしたん。素晴らしい!さて、みんな何食べてたんでしょーか!友人3人の食事内容は以下;★友人Aの食事○サラダ(キ…