2021-01-31から1日間の記事一覧

ストレッチ続けてみての身体の変化とダイエット

先に今月のダイエット結果から〜ジャストー3kgっした〜あっしお疲れ様〜〜〜いやー正月太りを取り戻しただけですな。もーリバウンド嫌ね！がっつり頑張って体重おとしてからのリバウンドで痩せにくくなる、ってアラフォーバディには致命傷よ！なので2月はマ…