7/11から9/11の2ヵ月間で5キロ痩せることが出来ました。 石本哲郎氏著書の神やせダイエットを行った最初の1週間(7/11〜7/17)で2.3kg減でして、ということはざっくり計算して、残りの7週間で2.7kg減ということなんですね。コツコツと食事改善と運動を続けて痩…