脚痩せついでに生活習慣と食習慣を変えて、体重に変化あるか実験することに。まず、睡眠7時間。ワタクシ、不眠気味なもんで、遅くまで起きてる上に寝てないってことも頻繁にあったりするわけ。これが太る習慣になるっていうんで(代謝がおちるらしい)、しっか…

ついに逃避不可になってしまった。ずっと目を背け続けていた、ダイエット問題。7kg落としたい。。でもずーっと計画倒れ。ダイエット本ばっか買っても続きやしないから、主人にはしかめ面され。弟達からは、わがままボディと笑われ。ナイススタイルの同年代同…