ダイエット。
ついにプロにお願いして、食事管理をすることになりもうした。。。
もうかれこれ3週間くらになるのでは。
金をかけてブクブク肥え、金をかけて健康を取り戻すと。
プラマイゼロに行き着くために、金は何倍もかかるという。
節約しても節約しきれない理由は私だったか。
ガックシ。
それはさておき。
詳しくは言えないけど、ザックリ言えば糖質制限してるんす。超絶ストイックに。
あと筋トレと有酸素。
正直、体重はそんなに減ってるとは思わない。
とはいえ、3週間で1.5kg減。単純すぎる計算だと、1週間で0.5kg減、つまり1ヶ月でおよそ2kg減量出来るカンジ。2ヶ月で4kg、3ヶ月で6kg減るっつーね。
(今からすでに取らぬ狸の皮算用状態)
自分でやってた糖質制限とは雲泥の差よ。
何がってね、まずね、ほぼ毎日おつうじがある！
自己流糖質制限の時は、便秘になっちゃって苦しくてやめたもんね。
だもんで本当にビックリよ！
あと今すっっっごく感動してるのが、生理痛がほぼナイ！ってこと。(初日は腰がめっちゃ痛かったけど。今はフツー)
pmsも毎回わりと辛くて、イライラしまくってたんだけど、今回は今までと比べると全然楽で！
(下腹部痛とかはあったよ)
イライラもしない。
もう本当にビックリ。
糖質制限ありがとう！って今思ってる。
アオ虫みてぇーな食いもんだな、って主人に言われ続け、プロに食事管理お願いしてる期間終わったら、食いに食ってやろうと思ってたけど、その心持ち、改めるワタシ。
他、色々な生活制限がかかった結果、今私は決まった時間に3食きっちり食べ、夜ぐっすり眠っている。
運動もしてる。
おそろしく健康的な生活。
それがもたらす多大なる恩恵。
もう本当にビックリよ。
何回でも言っちゃうけど、本当にビックリよ。
誰しもが言うじゃない、3食食べて運動して夜しっかり寝るっていうのが生活の基本、ってさ。
どスルーしちゃうけど。
アレ、マジっしたわ。
ただね、食費は余計にかかるようになったね。
期間が終わったら、お安く済むように工夫して、糖質制限続けていきたいと思う。
あと3.5kg減らすどー！
