え？不倫ですか？
妻子ある人と不倫ねぇ....
虐待ですよねぇーメンタルDVだって思いますねぇ
子供の立場で考えてご覧なさいよ
自分の父ちゃん/母ちゃんが、知らない女／男とイチャこいてんでしょ？
.....傷つくわぁ〜ないわぁ〜完全に虐待だわ〜
私、子供大好きだから許せないわ〜
え？好きって気持ちは理屈じゃない？
へぇ〜じゃぁ好きにすれば？何をどうするか選ぶのはアンタの権利だし、好きにする自由あるわ。
選んでいいのよ....たとえそれで自分が周りに見放されてもね！
自業自得じゃ！バカタレ！
......今日のブログは以上です。
ウソです。
もー不倫する人ってホント不思議過ぎて。
世に、男も女も星の数ほど居るってのに、相手のお子さんを傷つけてまで....って話は置いといて。
今日はその話ではない。
断捨離の話だったんだわ。
断捨離対象は....そう、脂肪！
お決まりのダイエットネタかよ！
いやいや、それがですね、
今月下旬、義理の両親が我が家に遊びにくるかもしれなくてね。
しかも今月中旬には同級会がありましてね。
私の中のプライドやら虚栄心やらが主張しておるんですよ、
己の見栄えを良くしろ、と。
だもんで、腹くくって1か月だけ！(だけ？！)ストイックにやりますわ、ダイエット。
もともと私は短期集中型、
イケるイケる絶対イケる、って思い込むところから始めて。
ルールは以下
1。炭水化物は午前中おにぎり一個のみ
(他、炭水化物は一切食べない、あとはタンパク質と味噌汁メインの食事、全体的に量は少なめ)
2。18時以降は食べない
3。膣締めるトレーニングする
(村田友美子さんの本。私にはある見開き2ページしか理解出来てないもんでソレやる)
4。ストレッチ(森拓郎氏の30日で...って本。好きなのを何かしらやる)
5。1日最低一か所ガチ掃除(身体動かすために。住まいもキレイになって一石二鳥)
村田友美子さんも森拓郎さんも、本が薄いところが素晴らしい。
そして。
今回のダイエットの最大のポイントは...
食費を惜しまない！
主に私のダイエット食にお金を惜しまないっつーことね。
食事制限ダイエットってさ、続くかどうかは食事内容次第だなって思ったりする。
食費にお金かけずに、食事制限するって難しいよ。ただひたすら我慢じゃん。ツラい。
ところがね、昼に、赤身牛ヒレステーキとか海鮮サラダとか食べれるってなりゃぁさ、ほかが粗食で少量でも結構イケると思うのよ。明日昼にまた良いもん食べれるってなカンジでさ。
つーわけで。
私の本日の夕飯は、といいますと。
1パック500円弱のサーモン刺身(160gくらい)、1個150円のアボカド(大)、茹で卵1個(LL)をサラダにして食うたのでした。
1食で700円弱なんて。。。
お高い！単純計算だと10日で7千円！ぎゃぁ！ありえない！だがしかし！
今月だけは自分に食の贅沢を許すんじゃ！
主人よ、スマン！
絶対健康的にキレイに痩せてみせるから！
毎日ブログで記録載せるのはウザいだろうから(誰が見てるわけでもないのに笑)、たまにまとめて載せますわい。
今月だけは！
マジで頑張る！
