あっつー間に5月。
つつじがキレイな季節。
くっそー、コロナめ！
来年こそは外で花を愛でるぜ！
先月からの30days challengeは続いてる。
が、体重は減ってない。(増えてもいない)
なぜなら食べ過ぎてるから。
どーーーん。
でも、身体は引き締まってきた(！)
下半身がちょっとスッキリ！
何より、続けられてるっていうのが誇らしい。
えっへん！
妹も産後の職場復帰に向けて、ダイエットし始めたらしく、1か月で3kg減！
食事と筋トレ頑張ってるって言ってたな。
まだ30歳前、しかも元ボール系運動部だけあって、あっちゅう間に痩せていってるっぽい。
ねーちゃん、負けてらんねー！
アラフォーだけど負けてらんねー！
負けねー負けねー！
と、年が離れた妹に、大人げない対抗意識を燃やし、8時間ダイエットも追加！
職場の上司も10kg減目指してダイエットやってるっていうし、あちこちに負けてらんねー！と大そうな炎を燃やしてる今がチャンス！
しっかりダイエットを生活に根付かせるべく、まずは睡眠をしっかりとって(夜更かし傾向なもんで)、よく噛んで食べるを実行し(わりと丸のみ喰い)、筋トレ諸々を取り入れていこうと決意。
今月いっぱい、職場は休業なんで、後３週間でガッツリ痩せたるで！
