アロハオエー
ダイエットもストレッチ続いてるわーん。
ダイエットは先週と変わらず。
ー2.1kgのまま〜。
明日から10日間、糖質抜いてみたいと思いやす。
と思ったけど、これで何回リバウンドしたかわからないんでやっぱやめます〜笑
繰り返しになるんだけど、森拓郎氏の矯正メソッド『翌朝小顔』の威力がパねぇのよ。
即効性あり！太鼓判！
朝起きたら洗顔前にやってるわ。
夜もスキマ時間にやってる。
フェイスラインホントに変わる！
それだけ威力がある、つまりあっしの顔は浮腫みきってる！おっそろしー！
『やせウォーク』もフルでやるつもりでいたんだけど、股関節のストレッチ2種のみやってる。
『30日で〜』は両方をフルでやってて、明後日でで2週間。とっても良い。特に上半身。脚のラインも内側が真っ直ぐになってきてる感あり。
『ボディメイクストレッチ』も、取り入れたいとこなんだけど、ストレッチがちょっとわかりづらい。イラストは良いから、モチベーション維持用に眺めてるってカンジ。(今のところは)
『やせウォーク』フルでやりたいなー。内容把握がちょっと進まないんだけど、頑張りたい。
今年の目標、“フランス風メリハリ衣食住”。
何でも買わずに済ます、面倒がらずにこまめに動く、ボディケアに力を注ぐ、住まいをこぎれいに、食べ過ぎない、などなど、金を使う暇を削ぐ行動を意識して過ごしてます。(まだ新年始まって3週間だけど)
長いコロナ禍、あけたらまず主人の実家に帰省して金使いまくるんじゃ！
あっし方の親族とも温泉旅行じゃ！
それを夢見て、日々自粛、節約、ダイエットに努めておりますすす〜。
ダイエットはもう習慣になってきたから、これからはあんまりブログに書かないかもしれまへん。
いや、そんなこと言ってわからん。
2月からグループダイエットやるしな。
あ、今年は2/2に恵方巻き食べるんだそうで、グループダイエット開始は、おそらく2/3か、2/4になるっぽい。
何だかんだで今年もあっつーまだよ、きっと笑
