星座依存が激しくなってきて、自分の感性が鈍くなってる今日この頃。
金星乙女座だから白にしようっと！でもいいんだけど、ただ単純に自分の好きな水色でもいいやんけ、っていう気分です。
(今までいっぱい星座ネタあげといて今更〜)
さて。
アラフォーの美。
アラフォーに限らず、美を保つためにしておきたいアレやコレや。
①定番服のアップデート
→自分にとっての定番アイテムを、今の時代の気分に合わせてアップデートする。
②ちゃんと寝る
→やることいっぱいあり過ぎるけども、諦めて寝る。
しゃーない。
③血流良くする
→血になるものを食べる。お湯に浸かる。身体冷やさない。などなど。
④胃腸を休める
→食べすぎない。ホントこれ。1日2食でもえーんでねーか、ってくらい。
⑤ストレッチとかヨガとかのエクササイズする
→身体の可動域を広げたり、凝りや澱みをながしてリラックスする。
⑥髪、爪、肌の手入れしっかり。
→そのまんま。ついでに姿勢も良くする。
健康であることが美につながるっちゅーのがアラフォー以降な気がする。
ムリがきかなくなってくるお年頃、それがアラフォーだとあっしは思うぜよ〜。
そろそろ節約衣食住について書かないとなー。
ではまた。
